NUTRAMERICAN COLLAGEN STACK
SKU: HNS109213
El colágeno es una proteína que se encuentra en el organismo humano y es la más abundante de todas con casi un tercio del total proteico del cuerpo. Se encuentra en las estructuras de los músculos, tendones, articulaciones, piel, cabello y uñas. Con el tiempo ocurre una disminución de la producción de colágeno en el cuerpo. El colágeno hidrolizado posee una mejor absorción que el colágeno tradicional.
Modo de uso
Fácil de mezclar con agua, jugos, batidos, sopas, café o té
Dosificación
- La dosis diaria recomendada varía entre 5 y 10 gramos, dependiendo de tus objetivos (piel, articulaciones, etc.).
- En casos específicos, como deportistas o personas con problemas articulares severos, algunos estudios recomiendan hasta 15 gramos al día.
Horarios clave
- En ayunas (mañana): Muchas personas lo consumen al despertar, ya que su absorción es óptima cuando el estómago está vacío.
- Antes de dormir: Durante la noche, el cuerpo se regenera, y el colágeno puede potenciar estos procesos de reparación celular.
- Post-entrenamiento: Si lo tomas para articulaciones o músculos, es ideal consumirlo después del ejercicio, acompañado de proteínas o carbohidratos para la recuperación.
Notas adicionales
- Constancia: Los resultados comienzan a notarse después de 4-8 semanas de uso regular.
- Hidratación: Bebe suficiente agua, ya que el colágeno necesita un entorno bien hidratado para ser procesado eficazmente.
- Consulta médica: Aunque es seguro para la mayoría de las personas, si tienes alergias alimentarias o condiciones específicas de salud, consulta con un médico antes de consumirlo.
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