NUTRICOST ENZYMAS DIGESTIVAS
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Las enzimas digestivas son proteínas que ayudan a descomponer los alimentos en nutrientes más pequeños para que el cuerpo los absorba adecuadamente. Son producidas naturalmente por el cuerpo (en boca, estómago, páncreas e intestino), pero muchas personas se benefician de tomarlas como suplemento, especialmente si tienen problemas digestivos.
Beneficios de tomar enzimas digestivas como suplemento
✅ Mejora la digestión general de alimentos pesados o difíciles de procesar.
✅ Reducción de gases, hinchazón, acidez y pesadez postprandial.
✅ Útiles en personas con insuficiencia pancreática leve, SIBO, intolerancias (como lactosa) o problemas intestinales crónicos.
✅ Ayudan en dietas altas en proteínas o grasas (muy comunes en deportistas).
✅ Favorecen una mejor absorción de nutrientes, evitando deficiencias.
Horarios clave
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Dosis estándar: según la marca, pero generalmente 1 cápsula con cada comida principal.
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Tomarlas justo antes o durante la comida.
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Pueden combinarse con probióticos o extractos de plantas amargas para mejor efecto digestivo.
Notas adicionales
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En general son seguras si se usan según indicación.
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Puede haber molestias digestivas si se abusa de ellas o se toman sin necesitarlas.
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No se recomienda tomarlas a largo plazo sin necesidad, ya que podrían reducir la producción natural (en ciertos casos).





















