NUTRICOST MACA ROOT
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La maca (Lepidium meyenii) es una raíz originaria de los Andes, conocida por sus propiedades adaptogénicas y energizantes. Nutricost ofrece este suplemento en cápsulas o en polvo, con una alta concentración para maximizar sus efectos.
Beneficios de la Maca
💪 Aumenta la energía y resistencia → Actúa como un adaptógeno, reduciendo la fatiga y mejorando el rendimiento físico y mental.
🔥 Equilibrio hormonal → Regula naturalmente las hormonas en hombres y mujeres, favoreciendo la salud reproductiva.
🧠 Mejora el estado de ánimo y reduce el estrés → Ayuda a equilibrar neurotransmisores como la dopamina y serotonina.
❤️ Aumenta la libido y la fertilidad → Favorece la producción hormonal y mejora la salud sexual.
🦴 Fortalece los huesos y el sistema inmunológico → Rica en minerales esenciales para el bienestar general.
Dosificación
500-2000 mg al día (según la tolerancia y los objetivos).
Horarios clave
🔹 Para energía y rendimiento → Tomar en la mañana o antes de entrenar.
🔹 Para equilibrio hormonal y fertilidad → Consumo diario constante para notar efectos.
🔹 Para mejorar la libido y el estado de ánimo → Se puede tomar en la mañana o media tarde.
Notas adicionales
💡 Tip: Se puede combinar con Ashwagandha o Ginseng para potenciar sus efectos adaptogénicos.
⚠️ Precaución:
🚨 Puede afectar los niveles hormonales, especialmente en personas con condiciones endocrinas.
🚨 No recomendado para embarazadas o en lactancia sin consulta médica.
🚨 En dosis altas, algunas personas pueden experimentar molestias digestivas.
